Как ходить в солярий: правила, советы и рекомендации

ГЛАВНЫЙ ВОПРОС: ВРЕДНО ИЛИ НЕТ?

Не будем держать интригу: да, посещение солярия потенциально несет в себе больше вреда, чем пользы. Несмотря на распространенное мнение, что в небольших количествах и яд не вреден (а то и полезен, спасибо Парацельсу), вы должны четко понимать риски и статистику. Давайте кратко разберем, в чем заключается вредное влияние солярия.

• Может провоцировать развитие рака и меланомы кожи. Результаты последних исследований свидетельствуют о том, что риск возникновения меланомы повышается на 75% в случае, если человек начинается пользоваться солярием до 30 лет. И даже если вы начали посещать его позже этого возрастного рубежа, все равно существует 20%-ное увеличение риска развития заболевания. Всемирная организация здравоохранения поместила солярий в самую высокую категорию рисков образования рака, наряду с табаком.
• Ускоренное старение кожи. УФ-излучение обезвоживает кожу и разрушают белки (коллаген и эластин), которые способствуют её эластичности, упругости. Ровно тот же эффект можно получить и на пляже, однако лампы солярия примерно в 12 раз мощнее солнца. За 20 минут ваша кожа примет такое же излучение, как за 4 часа под прямыми солнечными лучами.
• Индивидуальное негативное влияние и нарушение правил безопасности. Поскольку каждый организм уникален, отреагировать на посещение солярия он тоже может по‑разному, в том числе аллергическими реакциями на УФ-излучение (это может быть так называемая солнечная крапивница, сильный зуд, отеки, покраснения и т. д.). Кроме того, следует иметь в виду, что далеко не всегда салоны ответственно подходят к вопросам безопасности. Не все устройства для загара излучают одинаковое количество УФ-лучей, поэтому воздействие неравномерное и не контролируется так, как это могут рекламировать салоны.

КОМУ НЕЛЬЗЯ ПОСЕЩАТЬ СОЛЯРИЙ

Если вы попадаете в одну из категорий ниже, мы настоятельно рекомендуем отказаться от посещения солярия или, как минимум, предварительно проконсультироваться с врачом.

• Люди с большим количеством родинок. Солярий может увеличить риск перерождения родинок в злокачественную меланому.
• Принимающие транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, а также нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики и ретиноиды. Они повышают светочувствительность кожи, делая ее более уязвимой к воздействию УФ-излучения, что может вызвать ожоги и сильное раздражение.
• Дети и подростки до 16 лет. Во многих странах существует официальный запрет на посещение соляриев подростками до 16 лет ввиду риска повреждения молодой кожи.
• Люди, имеющие онкологические заболевания в семейном анамнезе.
• При наличии патологии молочных желез.
• Ранее, чем через 2 недели после лазерных процедур и химического пилинга. Вы можете обгореть, потому что после пилинга с кожи снимается защитный слой.

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПОХОДУ В СОЛЯРИЙ

так, мы определились с тем, сколько можно загорать в солярии, теперь перейдем к подготовке, так как от нее зависит качество полученного загара.

За один-два дня до похода в солярий рекомендуется удалить омертвевшие клетки с помощью скраба. Это сделает кожу более гладкой и ровной, что способствует равномерному загару. Считается, что загар ляжет лучше, если удалить волосы, но сделать это тоже лучше заранее, а не перед сеансом, так как бритье раздражает кожу, делая ее более уязвимой.

Поскольку ультрафиолет сушит кожу, важно хорошо увлажнять ее в течение всего периода посещения солярия. За несколько часов до сеанса следует смыть косметику.

Совет: перед сеансом снимите кольца и цепочки — изучение никак им не повредит, но из-за них загар может лечь неровно.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ПОСЕЩЕНИЯ СОЛЯРИЯ

Выработка меланина продолжается еще какое-то время после воздействия ультрафиолета, поэтому нужно дать время коже и активным ингредиентам использованного крема для завершения процесса и закрепления оттенка. Душ можно принимать не ранее, чем через несколько часов после сеанса, но лучше если крем останется на вашей коже на 6 и более часов. После душа обязательно увлажните кожу подходящими средствами после загара.

Если вы нарушили положенный вашему фототипу режим пребывания в солярии и столкнулись с ожогами, незамедлительно займитесь их лечением. Для этого понадобятся специальные средства, которые можно приобрести в любом аптечном пункте. Дальнейшие сеансы до полного заживления кожи исключены.